Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 77,14g | Prot: 100,87g | Karb: 293,70g.
Makan Pagi: Нектарин, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Салдуми, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Салдуми, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Siang: Нектарин, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Финик, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жизнь Март Ризони с Курицей и Шпинатом в Сливочном Соусе, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Хлеб Насущный Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Салдуми, Финик, Братья Караваевы Круассан с Лососем, Асеньевская Ферма Айран, Простоквашино Сметана 10%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|