Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 101,05g | Prot: 113,03g | Karb: 127,53g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Ülker Sütlü Çikolata, Supplementler Whey Protein. Makan Siang: Mantarlı Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Piliç Topkapı. Makan Malam: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Muz, Starbucks Caramel Frappuccino (Tall). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|