Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2572 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 104,71g | Karb: 368,79g.
Makan Pagi: Nordic Овсянка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Поджаренный Белый Хлеб, Red Bull Энергетический Напиток. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Греческий Салат, Борщ с Говядиной, Капучино. Makan Malam: Рубиком Сардельки Говяжьи, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Село Лесное Айран , Pepsi Напиток, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Беговая дорожка - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weisco
|