|
Так понимаю если я буду худеть на низких каллориях, я потом обратно всё наберу? Вчера наела 800 ккал, и не голодала совсем. Просто ела здоровую пищу. А можно ли похудеть на низких, а потом на поддержке посидеть?Решит ли это проблему?
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 92,83g | Karb: 55,45g.
Makan Pagi: Вараксино Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Лечо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Рисовый Суп. Makan Malam: Куриная Грудка Вареная, Рисовый Суп. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|