Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 89,89g | Karb: 135,41g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Творожок с Малиной, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Нет Марки Овсяный Блинчик (с Какао). Makan Siang: Плов Шашлык из Говядины (Плов), Плов Салат Аланга. Makan Malam: Конфета, Пятерочка Персик, Сметана, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мое Курица в Сметане (Мое). Camilan/Lainnya: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba11_12
|