Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 138,93g | Karb: 230,68g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад 85% Какао, Рис Вареный, Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Milka Waffelini. Makan Siang: Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березкино Масло Сладко-Сливочное 52%, Дикси Кабачок, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Makan Malam: Доширак Лапша Яичная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|