Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2015
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2015:
|
718 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 81,85g | Karb: 47,32g.
Makan Pagi: Kroger Breakfast Sausage Links, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Makan Malam: Genuine Steak House Brand Beef Eye of Round Steak. Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|