Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 88,78g | Prot: 124,20g | Karb: 93,35g.
Makan Pagi: Чизкейк Нью Йорк+75 г Ягоды , Шампиньоны Жареные, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Сахарный Песок. Makan Siang: Casademont Мини Фуэт, Пятерочка Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bibigo Дамплинги с Креветками. Makan Malam: Творог 9%, Вино Красное Сухое, Запеченный или Жареный Тунец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
работа за компьютером - 4 jam, Seks - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|