Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 94,29g | Karb: 219,78g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Кинто Соус Ткемали Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Магнит Яблочный Штрудель, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Makan Malam: Хрустим Сухарики Сметана, Куриная Грудка Отварная, Фишка Сухарики с Чесноком. Camilan/Lainnya: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Хрустим Сухарики Сметана. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|