Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 88,10g | Prot: 118,56g | Karb: 127,51g.
Makan Pagi: Домашкино Молоко 2,5, SPAR Шарики Кукурузные Шоколадные. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Домашкино Молоко 2,5, Ашан Форель Слабосоленая. Makan Malam: Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Голден Яблоко , Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Домашкино Молоко 2,5. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha__chi
|