Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 186,51g | Karb: 179,58g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Makan Malam: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. Camilan/Lainnya: Global Village Закуска Венгерская, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), 4UZE Protein Matrix. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Максим3891
|