Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 55,23g | Prot: 122,21g | Karb: 83,28g.
Makan Pagi: Queso Mozzarella (Semi Descremado), Huevo Revuelto. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Queso Natural, Huevo Cocido, Manzana, Leche de Almendras, Quaker Avena en Hojuelas . Camilan/Lainnya: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan somebodyelse1
|