Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 70,50g | Karb: 235,37g.
Makan Pagi: Dannon Oatmeal Raisin Yogurt Muffins, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Makan Siang: Simple Truth Grilled Chicken & Vegetables Stir Fry, Green String Beans, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chinese Fried Rice. Makan Malam: Oreo Oreo Thins Mint, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, La Mexicana Medium Salsa, Calavo Avocado, Watermelon , Mission White Corn Tortillas (51g), Red Table Wine , Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chris nelli
|