Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 104,56g | Prot: 81,55g | Karb: 283,75g.
Makan Pagi: 馬可先生 德國傳統莊園-葵花多穀, 馬修嚴選 桑椹果醬, 香蕉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 得意的一天 肉鬆, 母傳 原味優格. Makan Siang: 萬歲牌 無調味夏威夷果, 壽司, 7-11 巧克力蛋糕. Makan Malam: 青椒肉絲, 義美 全脂鮮奶, 泰山 沙拉油, 廣大利 熟鹹蛋, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: 涼粉, 鮮芋仙 芋圓, 豆花, 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|