Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 101,80g | Karb: 152,16g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Milbona Gouda Holland, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D. Makan Siang: Подлива, L'étal du Boucher Boulettes au Boeuf, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Шампиньоны. Makan Malam: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Lidl Gambas Entières, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Апельсин, Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, Cacao & Petites De Chocolat, Lidl Pain Complet, Perlembourg Bière Sans Alcool. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Memasak - 4 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 6 menit, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|