Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 31,98g | Karb: 108,21g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). Makan Siang: Brunch Classic, Aufbackbrötchen. Makan Malam: Pflanzenöl, Meggle Kräuterbutter, Grillgemüse, BBQ Grillbauch , Hähnchenschnitzel, Vollkornnudeln. Camilan/Lainnya: Holundersaft. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larigurl
|