Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 22,54g | Prot: 117,53g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: 삶은 계란흰자, 찐감자, 야채샐러드 (드레싱없이), 롯데칠성 트레비 라임, 헬스꼬기 홍두깨살, 토마토, 식초, 와사비. Makan Siang: 밤호박, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 딸기맛. Makan Malam: 현미밥, 밤호박, 그린빈, 짭짤이, 양상추, 헬스꼬기 홍두깨살, 적양배추, 파프리카, 오이 (껍질제거), 식초, 와사비. Camilan/Lainnya: 찐감자, 강릉초당두부 콩국물, 짭짤이, 참다한 홍삼정 마일드스틱, 네스프레소 캡슐커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|