Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 128,30g | Prot: 61,63g | Karb: 36,92g.
Makan Pagi: Сыр Мюнстер, Наша Ряба Куриные Сердечки, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Растворимый Кофе (из Порошка), Mlekovita Сливки 30%. Makan Malam: Куриные Сердечки в Сметане, Йогурт Греческий, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Bermain Roller Blade - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikki_kivi007
|