Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2015
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2015:
|
1513 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 44,83g | Karb: 235,39g.
Makan Pagi: Zucker, SodaStream Xstream Energy, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Siang: Alnatura Apfelmark, Kühne Rotkohl das Original, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Lidl Rustico Brötchen, Alma Käsefondue. Camilan/Lainnya: Lünebest Mousse Au Chocolat, Haribo Schlümpfe. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 20 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 4 jam dan 26 menit, Tidur - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|