Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 126,47g | Karb: 100,09g.
Makan Pagi: Магнит Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье". Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Томатный суп, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Makan Malam: Рис Отварной, Куриное Филе, Капустный салат. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Печенье К Чаю, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asliils_A
|