Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 67,41g | Karb: 136,65g.
Makan Pagi: Sainsbury's Frozen Raspberries, Asda Fat Free Natural Yogurt, Belvita Breakfast Cocoa with Chocolate Chips. Makan Siang: Tesco Watermelon, Co-Op Yellow Pepper, Asda Cucumber, Tesco Grated Carrot, Green Giant Sweetcorn, Sliced Ham. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Hellmann's Garlic Mayonnaise, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Doner Meat. Camilan/Lainnya: M&S Food Swiss Chocolatier Extra Fine Milk Chocolate Discs. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charlotte1924
|