Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 84,10g | Prot: 107,08g | Karb: 140,41g.
Makan Pagi: Ritter Sport Кофе и Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: Селедка под Шубой, Борщ со Свининой, Глобус Биточек Куриный , Сметана . Makan Malam: Клементины, Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Алексеевское Варенка, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе, Котлета Домашняя, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Клементины, Поджаренный Белый Хлеб. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|