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Guten morgen 😃 das Wetter sieht ja nicht so rosig aus ☹️ hoffe das wir besseres bekommen am Donnerstag möchten wir für ein paar Tage mit unserem Wohnwagen ins schöne Frankenland fahren .
Ich wünsche euch einen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
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85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1094 kkal
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Lemak: 31,39g | Prot: 93,90g | Karb: 112,96g.
Makan Pagi: Korn Mühle Vollkorn-Toast, Ja! Reibekäse Leicht, Milch 1,5%, Omelett oder Rührei, Champignons. Makan Malam: Ja! Reibekäse Leicht, Knoblauch, Strauchtomaten, Zucchini, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Champignons, Zwiebeln. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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