Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 62,13g | Karb: 138,36g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Яблоко, Банан, Избенка Творог с Клубникой. Makan Malam: Село Зеленое Кефир 1%, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Соль, Рубленый Чеснок, Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лён Коричневый, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Snaqer. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilona.pp
|