|
Не было меня здесь полгода, в этом не было никакой необходимости, вес колебался от 54 кг до 56 кг. С апреля перестала взвешиваться вообще и позволять себе очень много лишнего в еде и вот результат. Берусь снова за подсчет калорий и контроль питания .👍Стала ходить на LPG массаж, надеюсь отеки и целлюль покинут меня 🙏
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 60,70g | Karb: 147,48g.
Makan Pagi: Груша, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Siang: Сырники с сыром 🍌, Апельсин, Дружба Плавленный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Моцарелла , Моя Цена Сушки Традиционные, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|