Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 100,37g | Karb: 231,82g.
Makan Pagi: Нектарин, Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Салдуми, Зеленый Чай, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Siang: Нектарин, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Миндаль Филе Куриное с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Rikrem Сыр Пармезан, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Крупская Шоколад Особый, Чай Несладкий, Финик, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Куриное Филе с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Camilan/Lainnya: Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Салдуми. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|