Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 90,35g | Prot: 105,97g | Karb: 163,53g.
Makan Pagi: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Сушеный Ананас, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Makan Siang: Viola Плавленный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Malam: Красная Цена Чернослив, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Greenbox Лаваш с Тунцом и Криспи Луком. Camilan/Lainnya: Люкс Печенье Люкс Английский Крем, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|