Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 137,44g | Karb: 89,11g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Hame Паштет из Индейки, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Makan Siang: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Куриная грудка с грибами, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|