Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 138,98g | Karb: 130,91g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), Снеговичок Желе со Вкусом Земляники , Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Волков Сосиски Богатырские . Makan Malam: Волков Хрящики Куриные, Хачапури. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylchikshab
|