Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 114,33g | Prot: 111,37g | Karb: 114,81g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Shocker, Alpro Банановое Молоко, Американо, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яичница. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Теремок Гречка. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сыр Горгонзола, Рагу из Баклажанов, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Батончик Низкоуглеводный Миндальный в Шоколаде «Миндальное Пралине», Протеин Бар Протеиновый Батончик, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде, FitnesShock Батончик Shocker. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VikaCh94
|