Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2015
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2015:
|
1074 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 57,34g | Karb: 116,61g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Котлета Говяжья. Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Пряники Невские, Йогурт Домашний. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|