Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 108,11g | Prot: 81,48g | Karb: 13,30g.
Makan Pagi: Fröknäcke, Kaffe, Arla Hushållsost 26%, Lätta Smör, LCHF-Bröd. Makan Siang: Ruccola Sallad, Alfalfagroddar, ICA Tonfisk Filébitar i Olja, Arla Keso Naturell 4%, Hellmanns Real Mayonnaise. Makan Malam: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Arla Vispgrädde 40%, ICA Laxtärningar, ICA Mache Sallad, Zeta Soltorkade Tomater i Olja . Camilan/Lainnya: LCHF-Bröd, Philadelphia Original. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PappaChillo
|