Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 132,60g | Karb: 167,34g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Кофе, Мёд, Творог 5%, Вареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Сырники Домашние, Кофе, Сметана . Makan Siang: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Sebelum Makan Malam: Яблоко, Киви. Makan Malam: Куриный Суп Лапша, Печеные Овощи, Курица Вареная. Setelah Makan Malam: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Курица Вареная, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|