Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 97,08g | Karb: 331,42g.
Makan Pagi: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Mehadrin Dates, Виноград, Farm Boy Brown Bread 🍞, Your Fresh Market Montreal Style Smoked Meat, Инжир, Авокадо. Makan Siang: Оливковое Масло, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Помидоры, Рис Отварной, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Курица Гриль. Makan Malam: Farm Boy Маринованные Овощи, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Лук. Camilan/Lainnya: Голубика, Красное Яблоко, Friend Rice Crackers T&T, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Папайя. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|