Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 56,04g | Karb: 95,94g.
Makan Pagi: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Makan Siang: Protein Cookies. Makan Malam: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Premium Plus Soda Crackers, Grapes. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|