Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 46,47g | Karb: 174,16g.
Makan Pagi: Ceviz, Süt, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Sütaş Cacık, Tam Buğday Ekmeği, Yurt Kuru Fasulye, Yayla Çorbası. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Leblebi, Muz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esra-30
|