Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 140,56g | Karb: 131,93g.
Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Uva (Tabela IBGE), Q-Vita Whey Protein Bar - BROWNIE de CHOCOLATE , Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|