Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 143,63g | Karb: 138,26g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Вишневый, Ашан Шампиньоны, Вкуснотеево Творог 9%, Яйцо. Makan Siang: Махеевъ Джем Вишневый, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Makan Malam: Цукини, Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо, Минтай. Camilan/Lainnya: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Кофе Латте. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ogonsoznaniya
|