Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 78,28g | Karb: 125,77g.
Makan Pagi: Яйцо, Вними Творог 5%, Клубника с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Капучино, Селяночка Рисовая Мука. Makan Malam: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Капуста Белокочанная, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|