Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 75,22g | Prot: 165,23g | Karb: 276,35g.
Makan Pagi: Клубника, Леовит Протеиновая Каша Льняная, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Магнит Банан. Makan Siang: Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Авида Сливки 10%, Балтийский берег Форель, Авокадо, Пеко Ляпун Ржаной, Троекурово Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Батат. Makan Malam: Академия Вкуса Тирамису, Балтийский берег Форель, Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Haas Горчица Баварская, Пеко Ляпун Ржаной, Ponti Бальзамик , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Троекурово Куриное Филе, Мистраль Киноа Белое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|