Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 84,46g | Karb: 121,75g.
Makan Siang: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Ашан Киви, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Pretto Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог 5%, Рыба Вяленая. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diся74
|