Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 103,36g | Prot: 146,84g | Karb: 166,96g.
Makan Pagi: Amandes. Makan Siang: Amandes, Carrefour Huile de Colza, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi. Makan Malam: Oeuf, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Lusitana Graines de Lupins. Camilan/Lainnya: Amandes, Lidl Chocolat Noir 85%, McEnnedy Beef Jerky Honey BBQ, Lidl Beef Jerky Hot Spicy, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Amandes. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|