Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
563 kkal
|
Lemak: 15,81g | Prot: 40,26g | Karb: 69,96g.
Makan Pagi: Migros Labne, Migros Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tamek Diabetik Çilek Reçeli. Makan Siang: Kayısı, Karadut. Makan Malam: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Köfte. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|