Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 111,08g | Karb: 172,90g.
Makan Pagi: Президент Сыр Бри, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Оливковое, Творог 5%, Помидоры, Мистраль Пшено Шлифованное. Makan Siang: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ашан Груша Вильямс, Мистраль Гречка, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ананас, Запеченная или Жаренная Рыба, Болгарский Перец, Главсуп Бульон Куриный, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Мистраль Булгур, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Черешня, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|