|
Самое то смешное, теперь с фитнес браслетом я выяснила тенденцию, если сижу дома и дома работаю и дел особо нет, мой максимум 5000 шагов и то это я с собакой гуляю, а в основном даже до туалета не хожу, но стоит мне выйти из дома по делам как начинается Спарта и я нахаживаю не меньше 15 тыщ🤣🤣разрыв не хилый такой, я думала что даже в безделии хожу хотябы 10тыщ
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 80,41g | Prot: 63,52g | Karb: 291,68g.
Makan Pagi: Ухтышки Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Хлеб Зерновой, Село Зелёное Молоко 3,2%, Leonardo Шоколадные Шарики. Makan Siang: Рис Вареный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината. Makan Malam: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Camilan/Lainnya: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Киндер Молочный Ломтик. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|