Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 79,15g | Prot: 93,04g | Karb: 110,55g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Кинто Соус Ткемали Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Сметана 25%, Мясновъ Сырники , Минтай под Маринадом (Домашняя Еда). Makan Malam: Сваля Сыр, Шебекинские Макароны Ракушки. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|