Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 68,03g | Karb: 210,05g.
Makan Pagi: Red Bull Zero Calories, Marks & Spencer Berry & Grape Medley, Eat Natural Apricot, Almond Yoghurt Bar. Makan Siang: Popchips BBQ Potato Chips, Marks & Spencer Egg & Spinach Protein Pot, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Tesco Tuna Chunks in Brine, Marks & Spencer Rosa Verde Salad. Makan Malam: Tesco Strawberries, Tesco Fresh Fruit Salad, Marks & Spencer Roasted Vegetable Lasagne. Camilan/Lainnya: Tesco Pink Lady Apples, Marks & Spencer Still Peach & Raspberry Water, Waitrose Ginger Shot, Prime Lemon & Lime, Dr Pepper Dr Pepper Zero (Can). lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|