|
огородо-фитнес творит чудеса - за два дня минус 900 гр (плюсы в приложение не вношу) 😁😁😁
когда видишь такие результаты, то и энергия сразу прибавляется на дальнейшие подвиги🤣
ещё 1,2 кг убрать до конца месяца необходимо и я порадую себя заветной розочкой🌹🥰😍
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 89,85g | Karb: 97,42g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Редис, Карбонат, Гречка Отварная, Сыр, Капучино. Makan Siang: Курица Вареная, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Makan Malam: Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб, Беларусь Сыр Маасдам, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Магнит Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Бодрая Корова Пломбир Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|