Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2015
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2015:
|
2856 kkal
|
Lemak: 123,38g | Prot: 173,53g | Karb: 274,48g.
Makan Pagi: Date, Milk (Whole Milk). Makan Siang: Methi Paratha, Aloo Paratha, Whipped Heavy Cream (Sweetened). Makan Malam: Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). lagi...
|
|
4210 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|