|
(( jump back
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 80,25g | Karb: 43,30g.
Makan Pagi: Roasted Macadamia Nuts, Houdek Kabanos Klassik, Egg, Kotlety, Edeka Bio Graved Lachs. Makan Siang: Basic Chia Samen, Roasted Macadamia Nuts, Maryland Cashewkerne, Edeka Heidelbeeren, Hamfelder Hof Joghurt Natur. Makan Malam: Roasted Macadamia Nuts, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Milkana Sahne, Radish, Kühne Gurken, Clasen Bio Tomaten, Salatkönig Salat, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , DM Bio Maiswaffeln. lagi...
|
|
3055 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 51 menit, Apple Health - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|